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Lors d’importants changements de vie, indépendamment du fait qu’ils soient de bon augure (mariage, vie en couple, création d’une famille, retraite, planification d’une succession, passation d’entreprise) ou relèvent du domaine de crise (divorce, maladie, perte d’un être cher), un appel à un conseil externe peut s’avérer judicieux.

Changement d’habitude, de comportement et de style de vie

Il est plus facilement réalisable de modifier ou de changer des comportements handicapants, voire destructeurs si on comprend comment et pourquoi des habitudes s’installent et si on identifie ce qui les déclenche et comment les modifier. Savoir se projeter dans le nouveau mode de vie permet de maintenir ce cap vers le but recherché.

Coaching d’expatriés

L’expatriation est un défi important pour la personne concernée directement, mais aussi pour chaque membre de la famille.

La plupart du temps les firmes ou institutions fournissent une assistance pour la préparation du départ et la future vie à l’étranger. Mais il est rare que la lumière soit faite sur les objectifs, les espoirs, les craintes et le développement d’un projet commun, dans lequel chaque membre de la famille se retrouve.

Un coaching systémique par un coach extérieur à la firme ou à l’institution, connaissant le pays et la situation des expatriés peut contribuer à ce que les chances d’une expatriation soient pleinement exploitées et à ce que les défis soient surmontés de façon positive.

Prévention du syndrome d’épuisement professionnel (burnout)

Le syndrome d’épuisement professionnel recouvre différentes formes et se développe par paliers, allant de l’insatisfaction jusqu’à de graves troubles physiologiques et psychiques nécessitant des congés de maladie de longue durée et une nouvelle orientation de la vie professionnelle.

Les signes avant-coureurs sont entre autres : perte de plaisir, troubles du sommeil, épuisement, fragilité immunitaire, mais aussi un engagement professionnel excessif ou un repliement sur soi.

Dans les premières phases, l’aide d’un coaching systémique, pendant lequel les personnes concernées sont soutenues et accompagnées pour analyser leur situation, trouver un nouvel équilibre, introduire des changements,dans leur travail et/ou dans leur mode de vie est un moyen efficace de prévention.

Dans le cadre d’une thérapie psychiatrique ou d’une psychothérapie, les modifications indispensables de mode vie peuvent être accompagnées lors d’un coaching systémique.